양쪽팔을 스트레칭 하면은 오른쪽 어깨에서만 뚝뚝 소리가 나요 왜그런가요?

Question

학교 체육 준비운동에 있는 어깨돌리기 라는 그런 준비운동을 하는데요 전부터 그랬지만 오른쪽어깨는 돌릴때마다 뚝뚝 소리가 나요 그렇다고 아프거나 시원하거나 하지않고 좀 거슬리기도하면서 천천히 돌리면서 뚝뚝 소리나는곳을 집중적으로 왔다갓다하면 조금 아프긴합니다 왜그러는걸까요?..

배병제 외과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.한 쪽 어깨에서 나는 소리에 대해 걱정스러우시지요. 관절에서 소리가 나는 이유는 아래와 같은 것들이 있을 수 있습니다.1. 기포 형성: 관절을 움직일 때, 관절 주위의 액체에 포함된 기포가 형성될 수 있습니다. 움직임으로 인해 기포가 형성되고 분해될 때 소리가 발생할 수 있습니다. 이는 일반적으로 무해한 현상입니다.2. 인대나 힘줄의 이동: 어깨 관절 주위의 인대나 힘줄이 움직일 때도 소리가 발생할 수 있습니다. 이는 어깨 관절의 안정성을 유지하기 위해 발생하는 자연스러운 현상입니다.3. 관절 퇴행성 변화: 만일 소리와 함께 통증이나 불편감을 동반한다면, 관절 퇴행성 변화가 원인일 수 있습니다. 예를 들어, 연골의 마모나 관절염으로 인해 소리와 동반되는 통증이 발생할 수 있습니다.4. 기타 요인: 관절 주변의 구조적인 이상이나 손상, 염좌, 인대 파열 등의 상태가 소리와 관련될 수 있습니다.질문자님의 경우 약간의 통증이 동반되었다고 말씀하시니 통증이 심해진다면 정형외과를 방문해보시기 바랍니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

진호성 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 진호성 의사입니다.어깨에서 뚝뚝소리가 나지만 통증이 없다면 '탄발음'일 수 있습니다. 탄발음은 몸을 움직일 때 관절에서 나는 소리로 통증을 동반하지 않는 것이 특징입니다현재 연령상 가능성은 떨어지지만 점점 어깨에서 뚝뚝소리 나는 횟수가 잦거나 둔탁하게 소리가 변하면서 팔을 위로 올리거나 뒤로 돌리는 등 움직임의 제한이 있다면 '충돌증후군' 같은 어깨 질환일 수 있으니 그땐 정형외과 전문의를 통해 정밀 진단 받아보시기 바랍니다.답변이 도움 되었으면 합니다.