오래 많이 걷고 나면 다음날에 허벅지도 아닌 종아리에 근육통이 그렇게 심해요!
살짝만 만져도 너무 아픈데요.
종아리 근육통 풀어주는 방법이 손으로 주물러 주는 방법 밖에는 없나요?
저도똑같은경험을 해본적이 있습니다
전 마사지샵가서 종아리집중케어받았구요
수시로 종아리를 주물러주니 말랑말랑 근육이 풀리더라구요
안녕하세요. 강직한지빠귀226입니다.
올리브영같은 데 가보시면 야구공만한공들이팝니다 그런거로 풀어주면 시원합니다~
