옛날 어르신들이 감귤은 많이 먹이면 감기가 잘 안걸린다고 하던데 정말 사실일까요. 우리도 겨울에는 가족 모두 계속 섭치하고 있습니다 만 .
안녕하세요. 콬캌콜랔입니다.
비타민 c는 감기예방이 도움이 되며
과일에 풍부한 당분은 에너지를 보충해주어
면역력 향상에 도움을줍니다
너무많이 먹을경우 살이 찌니까
적당히 조절해가면서 드세요 :)
안녕하세요. 심각한관박쥐158입니다.
귤에는 비타민c가 함유가 되어있어 감기예방에 도움이 됩니다.
많은 양의 섭취는 또 좋지않으니 적정량을 섭취하시는 것을 권합니다.
귤에 있는 비타민 C성분은 면역력을 높여주는데 큰 역활을 합니다. 또 귤에 들어있는 성분인 베타카로틴은 우리 목에 있는 점막, 코에 있는 점막들을 보호하는 역활을합니다.
안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.
비타민C등 비타민이 많아 황산화 피로회복에 좋아서
면역력이 약해지는걸 좋아질수 있지만 많이 섭취한다고 신체에 하루 섭취량이 있어 찾아보시고 적당히 드시면 될듯해요
