물대신 이온음료를 마셔도되는건가요?

하루에 물 2L 정도인걸로 아는데 혹시 물은안마시고

이온음료로 대처 해도 건강에 이상없는건가요

물이 생각보다 잘 안넘어가서 이온음료를 많이 마시는데

괜찮은건가요?