안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
수면제나 안정제의 주의사항으로는 보통 BZD 계열 수면제 같은경우 기억력 장애 및 근육이완작용으로 낙상의 위험이 생길 수 있습니다. 졸피뎀 계열의 경우 내성이나 기억력 장애 위험은 낮으나 밤에 엉뚱한 행동을 한다던지 수면관련 식이장애가 생길 수 있습니다. 비교적 최근에 허가된 멜라토닌 성분의 수면제가 그나마 부작용 위험이 적은 수면제입니다.
아니시면 효과는 조금 약하나 길초, 호프가 들어있는 약국용 수면보조제로 레돌민이 있습니다. 장기복용 부작용도 적고, 효과도 좋은편이라 외국에서는 처방으로도 나오는 약입니다. 수면제를 조금씩 줄이시면서 병용해 보는것도 좋을것같습니다.