진짜 이놈의 회사 너무 답답해서 혈압이 너무 오르는거 같아요
화날 일이 많은데 이런 일상이 반복되면 정말 혈압도 올라갈까요??
아 그럼 그만둬야 하나..
똑같은 상황이라고 하더라도 스트레스를 받는 사람이 있고 그렇지 않는 사람이 있습니다.
진정으로 화가 나는 일이지라도 화를 다스리려고 해 보세요.
열 낸다고 해서 달라지는 일은 없고 회사를 옮긴다고해서 그런 일이 발생하지 않을 것이란 보장은 없으니까요.
열을 내면 낼 수록 나의 건강만 나빠질 뿐이며
아무도 알아주지 않으니 나만 손해입니다.
긍정적으로 생각하고 긍정적으로 받아들이다 보면 그러려니 하게 되기도 한답니다.
안녕하세요.원숭이654321입니다.
꼭 그만두셔야 합니다. 이런 일상 스트레스는 긴장과 피로를 일으키고, 장기적으로는 혈압 이상을 일으킬 수 있습니다. 따라서 가급적 일상에서 긴장감을 낮추고 마음을 여유롭게 하는 습관을 들이고, 적당한 휴식과 운동을 하시는 것이 좋습니다.
