안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.
치실사용이 어려운 경우 오히려 치아 사이의 접촉이 강하여 치아 사이에 이물질이 낀 경우 쉽게 빠져나오지 않아 충치가 발생하기 쉽습니다.
때문에 더더욱 치실을 잘 사용해 주셔야 합니다.
맨 안쪽 어금니 부위도 치실을 사용해서 닦아도 되고 칫솔을 세워 들어가는 경우에는 칫솔을 세워서 뒷면을 잘 닦아주셔도 됩니다.
우선 치실을 30-40cm 정도 끊어서 양손의 엄지와 검지를 이용하여 3-4cm 정도만 남도록 치실을 잡고, 치아 사이에 정확하게 끼워 넣습니다. 이 때 무리하게 아래로 힘을 주어 치실을 누르면 잇몸 손상의 원인이 되므로 살살 비벼 넣으면 됩니다.
그 후 힘을 주지 않아도 어느 정도 치실이 잇몸안으로 들어가는 부위까지 치실을 넣고 양쪽 중 한 쪽 치아면쪽으로 치실을 밀착시켜 위로 쓸어올립니다. 이 과정을 수회 반복하며, 반대쪽 치아 면도 동일합니다.