식사때마다 반찬투정 하는아이 버릇을 어떻게 고치나요?
질문 그대로 식사때 마다 반찬 투정합니다
자기가싫어하는 반찬 나오면 먹지않고 투정부리고 밥을 먹지도 않습니다
어떻게 버릇을 고쳐야 하나요?
9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이와 이야기를 하여 식단을짜보는것도 좋습니다
미리 식단을짜고아이에게 싫어하는것이 나와서 식사를 해야되는것을 알려주고먹지 않는다면 다음식사떄까지는간식을 주거나 하지 않는것이 좋을수있겟습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이 편식원인을 파악하시는 것이 가장 중요합니다.
아이가 편식하는 것에 대한 지나친 염려를 덜고 여러가지 조리법을 활용하여 즐거운
식사를 할 수 있도록 돕는 것이 좋습니다. 또한 신체활동량을 늘리고 아이가 좋아하는
식판이나 그릇 등에 음식을 담아서 제공하는 방법도 식욕을 높일수 있는 방법입니다.
참고하세요.
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
일단 부모가 잘먹는 모습을 자주 보여주시고 즐거운 식시시간 분위기를 만들어 주는게 좋아요. 반찬 투정의 원인을 알아보시고 억지로 먹이지 말고 다른 조리법으로 다양하게 요리를 해주는것도 방법입니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 혹시 밥을 먹기 전에 간식을 먹는 건지 살펴 보기 바랍니다.
대부분 배가 어느 정도 차있으면, 반찬 투정을 하게 되어 있답니다
되도록, 간식은 식후에 먹는 게 좋겠습니다
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이와 식단표를 짜보는 것이 어떨까요?
부모님이 홀수날을 식단을 짜면 아이는 짝수날을 짜는 식으로 식단을 짜면, 아이도 투정을 부리지 않고 잘 먹을 것입니다
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 식사 때 마다 반찬 투정을 한다면 아이 앞에 있는 밥과 반찬을 수거 하세요.
그리고 단호하게 말을 해주세요. 반찬 투정을 하는 행동은 옳지 않아 라구요.
왜 반찬투정을 하면 안되는지 그 이유를 정확하게 설명을 해주세요.
또한 반찬투정을 한다면 밥을 먹지 않겠다 라는 의미이기도 하기 때문에 밥과 반찬을 수거를 할 것이라는 것을 강하게 말을
해주세요.
모든 음식을 골고루 먹어야 건강하게 무럭무럭 자라날 수 있다 라는 것을 인지시켜 주도록 하세요.
