퇴사후 백수인데 뭐부터 시작해야할까요?
퇴사를 한지가 시간이 꽤나 지났습니다. 번아웃이 와서 제대로 뭐 시간만 버렸네요 다시 시작 하려는데 취업이 안되서 큰일이에요 뭐부터 시작해야할까요?
안녕하세요. 말끔한타킨266입니다.일단 단기 알바라도 해서 서서히 몸을 풀어야겠지요 그러면서 알아보고 이력서도 쓰고 좋은직장 가려면 공부를 더 하시던지요
안녕하세요. 디모데카인입니다.
번아웃이 오면 여러가지로 힘들어지죠. 건강도 안좋아지고 정신건강에도 적신호가 옵니다. 잘그만두셨어요. 지금은 먼저 이런 일들부터 하시면 좋을것 같아요
건강관리 하기 : 무엇이든 그만두는 것은 스트레스를 받고 도전적인 경험이 될 수 있기 때문에, 자기 관리를 우선시하는 것이 필수적이에요. 충분한 수면을 취하고, 잘 먹고, 기분을 좋게 하는 일을 하기 위해 시간을 갖고 있는지 확인하세요.
그만둔 이유 생각해보기 : 그만두기로 결정한 이유를 생각해보는 시간을 갖는 것이 도움이 되요. 무엇이 당신을 여기까지 이끌었고, 당신은 그만두면서 무엇을 성취하기를 희망하나요? 본인의 동기를 이해하는 것은 본인이 동기부여를 하고 목표에 집중하도록 도울 수 있어요.
새로운 목표 설정 하기 : 이제 그만뒀으니, 스스로 새로운 목표를 세워야 할 때입니다. 여러분이 단기적이고 장기적으로 성취하고 싶은 것이 무엇인지 생각하고 그 목표들을 실행 가능한 단계로 나누세요.
새로운 습관을 기르는 데 초점 맞추기 : 무언가를 그만두는 것은 종종 당신의 삶에 공허함을 남겨요. 그 공백을 여러분에게 기쁨을 가져다주는 건강한 습관과 활동으로 채우는 것이 중요합니다. 새로운 취미를 시작하거나 규칙적인 운동을 하는 것을 고려해보세요.
지원 요청 하기 : 그만두는 것은 외로운 경험이 될 수 있기 때문에, 필요하다면 친구, 가족, 또는 전문가로부터 지원을 구하는 것이 중요하다. 혼자서 이런 일을 겪을 필요는 없어요.
그만두는 것은 새로운 여행의 첫 번째 단계일 뿐이라는 것을 기억하세요. 하루에 한 번씩 일을 처리하고 이 전환을 헤쳐나갈 때 스스로 인내심을 가지세요.안녕하세요. 화사한가오리167입니다.
아무래도 수입원이 없으니 수입창출할수있는 방안을 한번 고민해보시는게 좋을듯합니다.
저는 이렇게 생각이드네요 일단 아무일이나 함하보세요 그러면 내가 적성에 맛는 일을하고 있는지 알겁니당 그리고 항상긍정적인 마인드가 당신을 성공에 길로인도 될꺼예요~~~
