기분이 갑자기 다운되고 우울해지면 무엇을 하면 좋을까요
아무이유없이 그러는데 왜그러는건지 그래서 기분이 나아지고 싶은데 어떻게 하면좋을지 모르겠네요.
힘들때 무엇이 나에게 도움이될까요
