뭔가 기분이 우울할때는 어떻게 해야할까요?

가끔씩 기분이 우울해서

누워만 있으면서 아무것도 하기 싫어질때가 있는데

이럴때는 어떻게 해야 이런 기분을 탈출할수 있을지 궁금해요