자동차 시트포지션은 어느정도로 해야 알맞나요?

운전대를 잡기 가장 편안한 자세와 시트포지션이 궁금합니다.

어떻게 자리를 설정하면 운전할때 피로감도 줄어들고, 시야도 확보되어 안전운전을 할 수 있을까요??