영양제 어떻게 먹어야 하나요?

Question

비맥스, 오메가3, 루테인, 밀크씨슬, 마그네슘

이렇게 먹으려고 하는데 괜찮을까요?

추가하거나 빼야되는 영양제 있으면 알려주세요.

30살 남자입니다.

그리고 매일 말고 이틀에 한번씩 먹어도 괜찮나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민류는 공복이 좋으나 위장장애시 식후즉시 드시고

루테인, 오메가3는 지용성물질로서 식후즉시 드시는 게 좋습니다

밀크씨슬은 식후에, 마그네슘은 종류에 따라 다릅니다

매일 드시는 걸 권장드립니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비맥스, 오메가3, 루테인, 밀크씨슬, 마그네슘이렇게 먹으려고 하는데 괜찮을까요?추가하거나 빼야되는 영양제 있으면 알려주세요.30살 남자입니다.

0 비맥스, 오메가3, 루테인, 밀크씨슬, 마그네슘

마그네슘은 빼도 될듯

0 매일 말고 이틀에 한번씩 먹어도 괜찮나요?

됩니다