녹차나 커피 마신 후 1~2시간 정도 후에 약을 먹어야 약 효과가 있다고 알고 있습니다.녹차와 커피를 하루에 2~4잔 정도 마셔도 괜찮은가요??녹차와 커피도 서로 시간 텀을 두고 마셔야 하나요??
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
녹차와 커피를 같이 마시는 것은 가능합니다. 그러나 카페인 함량이 높은 커피를 과도하게 섭취하는 경우 심리적 불편감을 느낄 수 있습니다. 개인의 건강 상태와 카페인 감수성을 고려하여 적절한 섭취량을 유지하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
녹차와 커피는 모두 카페인 함량이 높은 음료이기때문에 짧은 시간을 두고 연달아 섭취하는것은 권장드리지않습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 커피 와 녹차에는 카페인 성분이 들어 있기 때문에 그렇게 같 이 많이 마시게 되면 몸에 그렇게 좋지는 않을 것 같습니다.
