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비장한나무늘보16
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다이어트를 할때 왜 탄수화물 섭취를 줄여야 하는건가요???

다이어트중인데요 왜 다들 탄수화물섭취를 줄여야 한다고 말하는건지 궁금해요??? 탄수화물이 살을 찌게 만드는건가요??? 아니면 살빼는데 방해하는 성분이 있는건가요???

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