체중 조절을 위해서 4키로 정도 감량을 위해 간헐적 단식과 탄수화물 섭취를 안하는 대신에, 단백질,칼슘,비타민,미네랄 등의 영양제를 복용하려 합니다. 식전,식후 복용해야 하는 영양제를 빈속에 복용해도 되는지 궁금합니다.
