임신했을때 초콜릿먹으면 안되나요?

Question

임신했을때 카페인을 조심해야해서 커피는 끊었는데 초코에도 카페인이 들어있다고 하더라고요 초코덕후인데 초코빵이나 초코우유 앞으로 못먹을까요?

옥영빈 · Accepted Answer

임신 중에 초콜릿을 복용하였을 때 산모 및 태아에게 부정적인 영향을 준다는 의학적인 근거는 없습니다. 과유불급이므로 과도하게 섭취하는 것은 지양하되 초콜릿을 섭취하는 것 자체는 상관 없습니다.

서민석 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.임신을 했을 때 초콜렛을 먹지 말아야 하는 것은 아닙니다. 카페인이 문제는 아니고 살이 찌는 것이 문제랍니다. 체중 관리를 위해서는 아무래도 초콜렛도 많이 드시는 것은 좋지 않겠지요.

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