의료상담
혈압을 정상으로 유지시키는 생활습관은 어떻게 해야 하나요?
성별
여성
나이대
47
당뇨와 고혈압이 경계에 있어서 이때 관리를
잘하라고 합니다.
혈당은 110, 혈압은 135/87
살이 찌면서 모든 수치들이 상승하고 있어요.
우선적으로 뱃살이 안찌게 해야 하는데
쉽지가 않네요. 적게 먹는 게 지속가능한 것이
아니라서 더 힘든 것 같네요
6개의 답변이 있어요!
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