운동할때 아메리카노 마시면 좋나요

인터넷에 보니 운동할때 아메리카노를 마시면서 운동하면 더 좋다고 하는데 혹시 마시면서 하면 어떤 효능이 좋은지 궁금해서 물어봅니다