눈꺼풀이 왜 자꾸 떠는 건가요??

Question

안녕하세요.

다름 아니라 눈꺼풀이 자꾸 떠네요.

며칠 동안 괜찮았다가 근무 중에 중간 중간에 계속 떠네요.

퇴근하면 안 떨고 뭐지...?

일하기 싫어서 부들부들 떠나 싶기도 하고 나름대로 건강 신경쓰고 살고 있는데

뭐가 부족해서 눈꺼풀이 떨까요?? 비타민이 부족해서 그런 현상이 나온건가요??

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
눈이 떨리는 이유는 과로와 피로, 스트레스 과다, 마그네슘 부족 등에 의해서 나타날 수 있습니다.
이러한 눈떨림 증상은 검사 후 결과에 따라 약물치료, 안면근육 운동 및 스트레칭, 한달이상의 안정, 규칙적인 식생활습관 개선, 충분한 휴식과 같은 보존적인 방법으로 증상의 호전이 가능한 것으로 알려져 있습니다.
그러나 눈떨림 증상이 1달이상 매일 지속되신다면 근처 신경외과나 신경과에서 보다 자세한 진료가 필요할 것으로 생각됩니다.
쾌차하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈꺼풀 떨림증이 있어서 많이 불편하신 듯 합니다. 눈꺼풀 떨림증은 안구 건조나 수면 부족으로 인해서 생기는 경우가 많습니다. 최근에 전자기기의 사용이 많았거나 잠을 잘 못 잤다면 증상이 생겼을 가능성이 높지요. 일단 인공 눈물을 자주 넣고 충분한 수면을 취해보시기를 바랍니다. 가급적 전자기기는 사용을 줄여보시구요. 1달 정도 충분히 관리를 해보시고 증상이 좋아지지 않으면 안과에 가보시기를 권유드립니다.

서민석 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 일단 마그네슘, 칼슘을 섭취해보시고 그래도 떨림이 멈추지 않는다면 병원에 내원해보시길 바랍니다.

눈떨림, 입술떨림의 원인 중 가장 가능성이 큰 것은

전해질(칼슘, 마그네슘 등)장애 입니다.

몸속 전해질에 불균형이 생기면 근육의 수축 이완 에 문제가 생겨 떨림이 발생 할 수 있습니다.

그런데 이러한 전해질 장애는 과호흡에 의해서 나타나는 경우가 많습니다.

과호흡을 하면 중탄산염을 소변으로 배출하게 되는데, 그때 칼슘과 마그네슘등의 전해질과 동반해서 배출되기 때문에 칼슘 마그네슘등의 전해질 불균형이 올 수 있는것입니다.

따라서 눈떨림, 입술떨림을 완화시키는 방법에는

- 과호흡을 하지않고 정상호흡을 하려고 노력해야합니다.

--마그네슘, 칼슘 등을 보충합니다.

- 병원에 가시면 클로나제팜 등의 약을 처방해줄것입니다.

2. 병원에 내원하신다면 신경과나 안과 내과에 가보시길 바랍니다.