집안 내력으로 콜레스테롤 수치가 높아서 걱정이 많은 사람인데요
그런데 대창과 곱창을 좋아해서 걱정입니다
대창과 곱창을 먹으면 콜레스테롤 수치가 올라가는지가 궁금합니다
알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 김기덕 의사입니다.
일반적으로 콜레스테롤은 간에서 합성하며 음식에서 오는 콜레스테롤은 비중이 적습니다. 실제로 이런 이유로 미국은 콜레스테롤 섭취 제한 문구를 삭제했습니다. 별로 큰 영향은 없습니다. 다만 현장에서 보면 음식 조절을 하는 경우 약간의 변화가 나타나는 경우도 적지 않습니다.
음식의 영향은 거의 없거나 미미하다 정도로 보시면 되겠습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
대장과 곱창은 지방질이 풍부한 장기입니다. 그러므로 과량의 지방을 섭취하게 되면 콜레스테롤 상승이 동반될 가능성이 높습니다. 그러므로 섭취량을 조절하거나 적당량만 섭취하시는 것이 콜레스테롤 관리에는 도움이 되겠습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
지방이 다량 함유된 대창 등의 음식은 콜레스테롤 수치를 올리는 주범입니다.
섭취하지 않는 것을 권장합니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
대창 및 곱창 등의 내장에는 포화지방산이 많이 포함되어 있기 때문에 이를 복용할시 물론 체내 콜레스테롤의 수치가 올라갈수 있습니다.
그렇기 때문에 너무 많이 섭취를 하는것은 비추천드리며 꾸준한 유산소운동이 필요하겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
대창과 곱창은 주 구성성분이 지방입니다. 따라서 콜레스테롤상승의 주범이겠죠.
가급적이면 질문하신 음식들은 피하는것이 좋겠습니다.
건강에 좋지 않습니다.
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 소고기, 돼지고기에 있는 동물성 기름과 버터, 쇼트닝 등 포화지방산은 피하는 것이 좋습니다. 대창과 곱창같은 동물내장에도 나뽄콜레스테롤이 다량함유되있어 먹으면 나쁜 콜레스테롤이 올라갈수 있습니다.
안녕하세요.
둘 다, 콜레스테롤을 증가 시킬 수 있는 것이 사실이며 내장이나 간 등은
지방이 풍부한 부분이기 때문에 아무래도 콜레스테롤 생성을 촉진시킬 수 밖에
없으며 단순히 곱창만 드신다면 덜 할 수 있지만 대부분 야채나 밥을 같이 먹을
수 밖에 없어 고지혈증을 악화 시킬 가능성이 높은 것이 사실입니다.
곱창과 대창 같은 음식에는 많은 양의 지방이 포함되어 있습니다. 그렇기 때문에 곱창과 대창을 섭취할 경우에는 지방을 많이 먹게 되며 몸에도 지방이 축적되게 됩니다. 콜레스테롤 수치를 상승시키는 요인이 맞습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
대장과 곱창은 기름기, 지방성분이 많이 포함되어 있는 대표적인 음식입니다.
한번씩 섭취는 괜찮지만 자주 먹으시면 콜레스테롤 수치를 증가시킬 수 있습니다.
고지혈증 가족력이 있다면 아무리 식단관리를 잘해도 몸 안에서 만들어내는 지질성분 자체가 많기 때문에 고지혈증이 생길 수 있습니다. 주기적으로 피검사를 하고 약복용이 필요한 수치에 해당된다면 약을 복용하시는게 맞습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
정상 체중에 육식도 즐기지 않는 경우라고 해도 콜레스테롤은 올라갈 수 있답니다. 콜레스테롤은 대부분 간에서 만들어 지기 때문이지요. 결국 간에서 불필요하게 많이 만들어 내는 것은 약으로 조절해야 콜레스테롤이 정상으로 유지가 됩니다. 가족력이 있다면 콜레스테롤이 많은 음식을 즐기는 것은 바람직하지 않지요. 아마 약물 치료도 해야 될 것이고, 식사 조절도 해야 합니다.
