콩은 왜 몸에 좋다고 하는건가요?

Question

콩이 몸에 좋다고 편식하지 말고 다 챙겨먹어야 한다는 이야기가 많더라구요. 콩이 왜 몸에 좋은 음식이라고 하는지 이유를 알고 싶습니다!

Answer 1

안녕하세요. 순수맨입니다.

아무래도 콩의 주성분이 식물성 단백질이기때문에 헬스를 하시거나 운동을 하시는분들께는 근육 생성에 도움을 줄수있구요 탈모가있으신분은 검은콩이 효과가 좋다고 해요.