잠을자다 일어나면 입에서 악취가 납니다

Question

자다가 잠에서 깨어 숨을쉬면 입안에서 구내염이 납니다.어떤 약이나 방법으로 없앨수 있는 좋은것 쫌 알려주세요??

그리고 그냥 물을 마시면 자면서 입을 다물고 자다가 그사이 입안에 세균이 생길수 있다는 얘길 들었습니다.그래서 양치질하고 물을 마시라는 소리를 들은것 같은데 맞는 말 인가요??

정답 쫌 알려 주세요?????

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자다가 일어나면 구취가 보통 심하게 납니다.

자는동안 침분비가 저하되고, 구강이 건조하게 되어 세균번식이 많아지게 되기 때문입니다.

따라서, 자기전에 양치를 하시는것이 좋으며, 물을 평소에 자주 드시면 도움이 됩니다.

약을 드신다 해도 별 효과는 없을 것이며, 혹시 모를 구취의 원인이 구강내에 있을 순 있으니, 치과에서 충치, 치석검사나 이비인후과에서 편도결석이나 비염, 상악동염에 대한 검사를 해보시는것도 좋습니다.

답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

잠을 자고 일어나면 입에서 냄새가 나는 것은 당연합니다. 하지만 기존에 나던 냄새 정도가 아닌 냄새가 심해졌다면 어떠한 원인에 의해 나타났을 가능성이 큽니다. 보통 자기전에 양치를 하지 않고 자고 일어나면 입냄새가 심해질 수도 있으나 잇몸 질환을 앓고 계실 경우에 입냄새가 더욱 심해질 수 있습니다. 정확한 판단을 위해서는 치과 방문 후 검사가 필요해보입니다. 물을 자주 마시면 입냄새를 줄일 수 있으나 근본적인 해결책을 찾지 않는다면 증상 자체는 개선되지 않습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아무래도 자기 전에 양치를 하고 일어날 때까지는 세균이 자랄 수 밖에 없지요. 입냄새가 날 수는 있기 때문에 일어나서 양치를 하는 것이 필요하답니다. 물을 마시는 것은 크게 문제가 되지는 않고 오히려 입이 자다가 많이 건조한 경우에 냄새가 날 수 있어서 도움이 될 수는 있구요. 자다가 나는 냄새를 해결하는 것은 어려워 보입니다. 최대한 양치하고 가글도 하고 주무시는 것이 최선이라 보이네요. 만약 평소에 신트름이 자주 올라오는 경우라면 역류성 식도염으로 인해 자다 냄새를 느끼는 경우일 수 있습니다. 그러므로 역류성 식도염 증상이 의심된다면 약물 치료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.

서민석 드림

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

적어주신 것처럼 아침에 일어나자마자 양치를 해주시면 구강 청결에 도움이 됩니다.
입냄새의 원인은 우선 다음과 같은 구강 위생에서 찾아 볼 수 있습니다.
- 올바른 양치 방법으로 시행하지 않아 충치 등의 문제로 인한 입냄새
- 혀를 닦지 않으면서 발생하는 입냄새
- 편도결석으로 인한 입냄새
위의 상황을 해결하기 위해선 혀를 포함하여 양치를 올바르게 하고, 혹시라도 편도결석이 없는지 확인해봐야 합니다.
가글을 하시는 것도 도움을 받을 수 있습니다.
추가로 구강위생을 철저히 함에도 입냄새가 지속된다면 위장관의 문제일 수 있어서 내시경 검사까지 필요할 수 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.