계란과 궁합이 안맞는 음식은 뭐가있나요?

Question

계란을 좋아하고 많이 먹는데

게란을 먹을때궁합이 안맞아 같이 먹으면 안되는 음식이 뭐가 있을까요?

몇가지만 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

계란은 완전한 식품으로 불릴 만큼 여러 가지 영양소들을 골고루 들어 있지만 콩과 두부는

서로 영양소 흡수 면에서 떨어집니다

그리고 녹차 홍차같은것도 좋지 않습니다

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

계란과 함께 먹으면 좋지 않은 음식은 감. 콩물. 두유. 녹차. 홍차. 시금치 등이 있습니다.