계란을 좋아하고 많이 먹는데
게란을 먹을때궁합이 안맞아 같이 먹으면 안되는 음식이 뭐가 있을까요?
몇가지만 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
계란은 완전한 식품으로 불릴 만큼 여러 가지 영양소들을 골고루 들어 있지만 콩과 두부는
서로 영양소 흡수 면에서 떨어집니다
그리고 녹차 홍차같은것도 좋지 않습니다
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
계란과 함께 먹으면 좋지 않은 음식은 감. 콩물. 두유. 녹차. 홍차. 시금치 등이 있습니다.
