가까운 지인이 비타민C는 많이 먹을수록 면역력증가등 건강에 도움이 된다고 되도록 많이 먹으면 좋다고 하는데,
제가 알기로는 건강에 필요한 양만 몸에 흡수되고 나머지는 배출되는 걸로 아는데 제가 알고있는 상식이 맞나요?
성인기준 하루 권장량은 몇mg인가요?
답변 미리 감사드립니다.
