고지혈증 있는 사람 복어 맑은탕 먹어도 되나요

Question

제목 그대로입니다 ㅠㅠ 복어 맑은 지리탕은 먹어도 될까요?? 밥은 적개 먹구..안에 야채랑 복어 살이랑 껍질 먹을거 같아여!!!!!

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

복어에는 타우린이 많아 혈전증과 고지혈증의 예방, 개선, 담석 예방, 간과 심장 강화, 당뇨병 예방, 근육 피로 제거 등의 효과가 있습니다.