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탈퇴한 사용자

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다슬기에는 어떤 영양성분들이 들어 있나요?

깨끗한 민물에 사는 다슬기라는 생물이 있잖아요 몸에 좋은 성분이 많이 들어 있다고 하던데 이런 다슬기에는 어떤 영양성분들이 들어 있나요?


    4개의 답변이 있어요!

    • 류호연 영양사

      류호연 영양사

      프리랜서

      ∙

      안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

      다슬기에는 탄수화물. 단백질. 지방. 콜레스테롤. 나트륨. 식이섬유. 칼륨이 풍부한 식품입니다.

    • 박연실 영양사

      박연실 영양사

      씨앤씨 교육센터

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      안녕하세요. 박연실 영양사입니다.

      다슬기는 간건강에 좋고 칼슘이 많습니다.

      그래서 혈중 콜레스테롤을 낮추고 피로회복에 도움을 준답니다.

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      다슬기에는 단백질 철분 비타민 A 지방 칼슘 등이 풍부에서 혈관 노폐물을 제거 해 주고

      빈혈 예방에도 좋습니다


    • 강우향 영양사

      강우향 영양사

      (구)연제구청

      ∙

      안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

      다슬기는 타우린과 아미노산 성분이 많아 간 건강에 좋고 칼륨이 많아 심혈관질환에 좋으며 칼슘이 많아 뼈건강에도 좋습니다