다슬기에는 어떤 영양소가 들어 있나요?
안녕하세요. 제가 다슬기국을 좋아해서 가끔 먹곤 하는데 이 다슬기가 간에 좋다는 얘기는 들었는데 구체적으로 다슬기에는 어떤 영양소가 들어 있나요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다슬기는 여러 가지 영양소들이 골고루 들어 있는데요 단백질 칼슘 비타민 A 철분 등이 들어 있어서 숙취해소는 물론 간을 보호 하고 실력이나 빈혈 예방에도 도움을 줍니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
다슬기에는 필수 아미노산이 풍부하며
저지방 고단백식품으로 혈관질환에도 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
