악몽을 요즘 너무 많이 꾸네요 ㅠ

요즘 자꾸만 악몽을 꿔서 자다 깼다 자다 깼다 반복합니다 어떻게 하면 좀 벗어날 수 있을까요? 엄청나게 스트레스 받네요 이거 에휴ㅠㅠ