안녕하세요.보성불주먹입니다.
목감기에는 따뜻한 음식이 도움이 될 수 있습니다. 대표적으로 돼지고기나 닭을 이용한 육수나 국수, 미역국 같은 조개류가 들어간 국물 요리도 좋습니다. 이 외에도 생강차는 목의 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 따끈따끈한 국물의 스프로 체온을 따뜻하게 유지하고, 목을 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 음식만으로 치료가 되는 것은 아니므로, 지속적으로 증상이 악화된다면 전문가와 상담하는 것을 추천드립니다.