우울한 마음을 이겨내는 것이 쉽지 않아요

퇴사를 하고 쉬고있는 기간인데, 아침에 일어나면 우울한 마음이 생기고, 무언가를 시작하는데 어려움이 있어요. 우울함을 빨리 떨쳐내고 할일을 시작할 수 있는 좋은 방법이 없을까요?!