의료상담
청소년 키 크는법 알려주세요..ㅜㅜ
제가 또래보다 키가 작은데 주변친구 보다 많이 먹고 일찍자는데 왜 옆으로만 커질까요? 운동은 안해요... 부모님은 어머니는 평균 정도이시고 아버지는 평균에 못 미치십니다. 유전에 영향이 클까요? 중1인데 키 클려면 아직 시간 어느정도 남았죠..?.ㅜㅜ
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.키의 경우 유전적 영향 못지않게 환경적인 영향도 중요합니다. 성장기에는 골고루 영양을 섭취하는 것 과 더불어 운동을 통해 성장판을 자극 시켜주는 것 또한 도움이 될 수 있습니다.
따라서 키를 조금이라도 더 키우고 싶으시다면 영양 섭취와 운동에 좀 더 신경을 써보시길 바랍니다.
이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다 :)