비타민C가 풍부한 레몬을 먹는게 피부에 좋나요? 아니면 피부에 붙이는게 더 낫나요?

Question

나이

32

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

레몬이 비타민C가 풍부하고 피부에 좋다 들었는데 자연적으로 피부에 흡수되도록 피부에 올려놓아도 괜찮을까요? 더 효과가 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

비타500 병에 보면 비타민C 500mg를 채워주려면 레몬을 10개 먹어야한다고 써있어요.

그러니 그냥 레몬이 아니라 비타민C 음료나 영양제로 먹는게 나아요.

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Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민c는 피부를 통해 흡수되는 양이 적기때문에 복용하는게 좋습니다.

레몬을 먹는것보다 영양제로 나오는 비타민c로 복용하세요.

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