안녕하세요. 얌전한타킨98입니다.
연령에 따라 다를수 있으며 연장자는 조심해야 겠지만 일상적인 정도로 마시는 것은 크게 상관없답니다.
한국 여성 1761명을 대상으로 커피섭취와 골밀도는 유의성이 없다는 결과가 있답니다.(조사대상은 폐경 전 여성 입니다)
다만, 커피 섭취에 의해 소변으로 칼슘이 많이 배출되는것은 사실이며 노인과 같은 고령층은 칼슘 섭취량이 적다면 골다공증을 유발하기도 한답니다.
최근 스웨덴에서 연구 결과 커피를 많이 마시는 사람에게 약간의 골밀도 감소가 나타났다고하니 "과유불급"커피를 즐기실 때 적당한 양을 정하여 드시는것이 좋을 듯 합니다.
