맥주나 소주 중에 어떤게 더 살찌나요?

Question

요즘 밤마다 한잔씩 하는데 아무래도 뱃살이 신경쓰이더라구요.. 맥주나 소주 둘 중에 어떤게 그나마 덜 살찌는지 알고 싶습니다..

Answer 1

안녕하세요.

소주는 100 g 기준 178 kcal 입니다

맥주는 100 g 기준 46 kcal 입니다.

소주가 맥주보다 열량이 높아서 그 자체로는 소주가 살이 더 많이 찝니다.

다만, 얼마나 무엇을 많이 마시냐, 적게 마시냐에 따라 달라질 수 있을 듯 합니다.

위의 정보는 식약처 식품영양성분 데이터베이스를 참조했습니다.

하기 링크 참조해주세요.

https://various.foodsafetykorea.go.kr/nutrient/