과일중 비타민c가 많은 과일무엇인가요

Question

밥으로는 하루권장섭취? 비타민을 섭취 할수 없어 비타민을 따로 챙겨 먹으라고 하더라고요

그럼 비타민c가 많이 있는 과일은 무엇이 있을까요??

Answer 1

비타민 c는 우리 몸에 필수적인 영양소인데요. 비타민 c가 많이 들어 있는 대표적인 과일은 자몽, 키위, 파인애플, 유자, 딸기가 많은 비타민c 를 함유하고 있습니다.