밥으로는 하루권장섭취? 비타민을 섭취 할수 없어 비타민을 따로 챙겨 먹으라고 하더라고요
그럼 비타민c가 많이 있는 과일은 무엇이 있을까요??
비타민 c는 우리 몸에 필수적인 영양소인데요. 비타민 c가 많이 들어 있는 대표적인 과일은 자몽, 키위, 파인애플, 유자, 딸기가 많은 비타민c 를 함유하고 있습니다.