과일중에서 비타민에 제일 많은 과일이 무엇인가요?

Question

과일중에서 비타민에 제일 많은 과일이 무엇인가요?비타민이 부족해서 과일을 먹을려고 하는데 어떤 과일이 비타민이 많은지 궁금합니다.

갸름한가재156 · Accepted Answer

안녕하세요. 갸름한가재156입니다.세계에는 우리가 먹을 수 있는 과일의 종류가 2천가지 정도됩니다.비타민이 많이 함유된 과일은 색깔이 다양하고 진한 과일들이 비타민이 높습니다. 과일 종류로는 사과, 블루베리, 바나나, 오렌지, 아보카도가 있습니다.  흰색 과일보다는 칼라풀한 과일 추천드립니다.

이지로운블루밍618 · Answer

안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.일단 최고는 사과입니다. 사과가 비타민뿐아니나타영상소도 풍부하죠. 또한 베리종류(블루베리,크렌베리,블렉베리)도 풍부합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.비타민의 종류가 워낙 많기 때문에 단순히 비타민이 제일 많은 과일이라고 하면 수십가지가 나올 수 있습니다. 다양한 고농도 비타민이 필요하시다면 색이 진한 과일들을 다양하게 먹는 것이 좋습니다.

사려깊은침팬지253 · Answer

안녕하세요. 사려깊은침팬지253입니다.비타민의 종류가 참 다양하고 많은데 사과가 가장 통상적으로 많다고 알고있습니다.

지스님 · Answer

안녕하세요. 비타민 마다 다른데제가 알기엔 사과로 알고있습니다 아침에 사과는 황금사과라고 하죠 잘챙겨 드시면 좋을꺼같습니다

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