스탠드만 켜는 것이 눈에 더 낫나요?

집에서 책을 볼 때

스탠드만 켜고 형광등은 끈 채로 책을 보는 것이 눈건강에 더 낫나요?

아니면 스탠드도 켜고 형광등도 켠 채로 책을 보는 것이 더 눈건강에는 낫나요?