건강관리
공부 집중력,스트레스가 칼로리소모가 되는건가요??
목표가생겨 모든집중 을 끌여당겨 스트레스받아도 참고계속 반복학습 하루종일 집중을하는데 점심을많이먹고 집중하면서 공부후 저녁이되면 평소보다 배고프고 식욕이 돋습니다
공부가 칼로리소모가 큰가요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
공부할때 뇌는 활발히 움직이며 놀라운 양의 에너지를 소비합니다. 특히 고집중 상태에서의 뇌활동은 몸으로 하는 운동 못지 않은 칼로리 소모를 유발할 수 있습니다.
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