요즘 더워서 그런가 너무 피곤하고 힘이 안생겨요 ㅜ
다들 어떻게 이겨내시나요?
안녕하세요. 줄리아입니다.
피곤할땐 수면이 답입니다
저도 너무너무 피곤해서 초저녁부터 아무것도 않고
내리 잤더니 몸과 마음이 개운해지며
피로가 확 풀렸어요
전화기도 무음으로 해두고 푹 자보세요
안녕하세요. 호동왕자9 입니다.
저같은 경우에는 운동빡시게 하고 집으로 오면서 추어탕 가게에 들러 한그릇 먹고 집에와서 샤워하고 한숨 잠니다.
그럼 깨운해 지네요.
도움이 되었으면 하네요...
안녕하세요. 남다른염소265입니다.
날씨도 더울때는 기력이 떨어져서 그럴겁니다. 우선 기력을 보충해줄 음식을 드셔보세요. 그리고 숙면을 취하도록 해보세요. 맛있는 음식과 잠이 보약입니다.
안녕하세요. 고상한미어캣163입니다.
저는 피곤할때 음료(커피,핫식스등)을 먹던가
아니면 잠깐 재미있는 영상(너튜브)시청및 tv
시청 하거나 간단한 스트레칭 해줍니다
안녕하세요. 크낙새입니다..
저같은 경우에 피곤할때 아이스 아메리카노 마시고 외출합니다 외부공기 접하면 잠좀 깨더라그요 그래도 피곤하면 퇴근하세요ㅠㅠ 힘들때는 쉬는게 최선입니다
안녕하세요. 총메93입니다.
저는 커피를 마시거나 구론산을 마심니다 구론산이 생각보다 효과가 좋더라고요 점심시간에 쪽잠을 자는것도 괜찮습니다
안녕하세요. 큰큰고니239입니다.
카페인이 들어 있는 커피나 핫식스로 피로를 이겨내거나 휴식을 취해서 피로를 퓌니다...
안녕하세요. 비장하고귀염뽀짝한올빼미4321입니다.
피곤함은 커피나 정신력으로 버텨냅니다. 정말 피곤하시면 가볍게 낮잠 10분만자도 피곤이 풀립니다.
안녕하세요. 머쓱한바위새27입니다.
전 런닝머신 20분정도 뛰어서 땀 쫙빼주는 편이에요. 그러고 나면 상쾌해지고 스트레스도 풀려요.
