안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
평소 가스와 설사가 잦다면 과민성 대장 증후군일 가능성이 높아 보입니다. 과민성 대장 증후군이 맞는지는 가까운 의원에서 진료를 받고 확인을 하시는 것을 우선 권유드립니다. 과민성 대장증후군이 맞다면 장 건강에 도움이 음식이 있다기 보다는 피해야 할 음식들이 있다는 것을 기억하시면 좋겠습니다. 가급적 자극적인 음식이나 기름진 음식을 피하시고, 밀가루 음식이나 평소 드시고 불편하셨던 음식은 피하시는 것이 필요합니다. 유산균이 도움이 되는 경우도 있는데 단기간 드시기보다는 장기간 드시고 효과를 확인하는 것도 좋을 듯 하고, 불편하시다면 가까운 병원에서 필요한 약을 처방 받아서 드시는 것도 권유드리고 싶네요.
서민석 드림
