장이 안좋아서 그런지 설사도 자주하고 가스도 자주 차는거 같습니다. 유산균이 장에 좋다고해서 자주 먹어도 그렇게 큰효과를 못보는거 같습니다. 장건강에 좋은 약이나 음식에 대해서 알고 싶습니다.
