다이어트에도 가끔씩 맛나는 음식을 먹고 있는데요.
다이어트에 먹으면 안되는 음식이 있으면 알려주세요.
그리고 다이어트에 좋은 음식들은 머가 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 다이어트를 하신다면 기름지고 튀기고 하는 칼로리가 많은거 금지와
신선한 야채와 과일 위주로 드시면 도움이 됩니다.
