치킨을 좀 끊고 싶은데 어떻게 해야 할까요?

치킨을 일주일에 두 번 이상 먹어도 질리지가 않는데, 치킨을 좀 끊어야 살이 좀 빠질 것 같은데, 어떻게 하면 치킨을 끊을 수 있을까요?