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지적인비단벌레51
지적인비단벌레51

비타민 b군과 다른 영양제 구성

나이
20
성별
남성







비맥스 메타비에서 위의 것들을 추가해 종합비타민 같이 섭취하려고 하는데 구성에 문제가 있나요? 그리고 부족한게 있는지도 궁금합니다.

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6개의 답변이 있어요!
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  • 안녕하세요. 심주영 약사입니다.

    종합비타민보다는 고함량비타민B군으로 추가하고 여기에 오메가3, 칼슘까지 더하면 완벽한 조합일것 같아요.

    항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

  • 안녕하세요. 이민석 약사입니다.

    이렇게 매일 복용하셔도 됩니다만 칼슘이 빠진것 같네요.

    MK-7을 드신다면 칼슘도 추가하면 더 좋은 조합이 될것 같습니다.

    답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

  • 안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

    비맥스메타비에도 판토텐산이 충분하고 고함량으로 더 복용하신다면

    비오틴의 결핍을 유발할 수 있습니다.

    나머지는 추가하셔도 문제가 되지 않습니다.

    또한 비맥스메타비에는 비타민C를 포함하고 있지 않으니 참고하시길 바랍니다.

  • 안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    비맥스 메타비를 복용하는 경우 문의주신 제품들중에 비타민비군 컴플랙스는 중복되기에 빼고 복용을 하셔도 괜찮습니다.

    제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

  • 안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    복용하셔도 괜찮은 성분들입니다. 판토텐산만 고함량 복용도 아니라서 좋네요. D는 피검사해보고 더 복용이 필요할 수도 있긴합니다.

  • 안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

    비맥스메타비에도 비타민B5와 비타민D, 그리고 마그네슘은 일권장량이 충분히 함유되어 있으므로 혈액검사결과 해당 성분이 결핍된 경우가 아니라면 추가로 복용할 필요는 없습니다

    특히 비타민D는 장기간 고함량을 복용 시 요로결석 등의 위험성이 있으므로 주의해야 합니다