밤만 되면 정신이 멀쩡해지고 활동이 편해집니다.누우면 수 분 내로 잠들 수는 있는데요.활발해짐과 동시에 잠자리에 들기가 싫어집니다. 공부건 게임이건 너무 집중이 잘 되고, 깜빡 집중하다 보면 금새 새벽 3~4시더라고요..잠에 들지 못하는 건 아닌데 아예 자려는 생각이 들지 않는 것도 불면증이라고 봐야 하나요?
안녕하세요. 쿨한매181입니다.
그런 경우는, 불면증에 해당하지는 않는 것 같습니다.
불면증은 잠에 들고 싶음에도 들지 못하는 단계와,
잠에는 쉽게 들어도 일찍 깨어나는 조기각성장애 등이 있습니다.
제 생각에는 잠을 자고 싶은데 잠이 안오는게 불면증일것 같아요..........
불편함을 느끼는 것부터 불면증이지 않을까요?
