중3 남자인데 키 더 클수 있을까요..?
현재 중3인 남자인데요 키가 멈춘거같아서 작년에 검사를 해보니 뼈나이가 17세가 나왔습니다.그래서 1년동안 2cm정도 커서 현재 168인데 더 클 수 있을까요..?
안녕하세요 김록희 한의사입니다.
중3남학생이라면 아직 클 여력이 많을것 같은데 작년에 너무 안크긴 했네요 성장한약 복용해보세요
뼈 나이가 17세라고 나온 것은 키 성장이 거의 완료되었다는 뜻입니다. 하지만 개인차가 크기 때문에 아직 2cm 정도의 성장 여지가 있을 수 있습니다. 성장호르몬 분비가 원활하다면 조금 더 자랄 수도 있습니다. 정기적인 검진을 통해 모니터링하면서 영양 섭취와 규칙적인 생활 습관 등으로 최대한의 성장 잠재력을 이끌어내는 것이 중요합니다.
답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
유전적 요인, 후천적 요인 등으로 인해 개개인마다 성장의 정도의 차이가 나는데요.
현재 중3이라면 아직은 더 성장할 여지가 있을 것으로 생각됩니다.
균형 잡힌 영양의 섭취과 꾸준한 운동을 병행하기 바랍니다.
중학교 3학년 남자의 키가 더 클 수 있는지에 대한 가능성은 여러 요인에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 남자의 성장판은 18세 전후까지 열려 있으며, 그 이후에는 성장판이 닫히면서 키가 더 이상 자라지 않는 경우가 많습니다.
유전적인 요인은 키 성장에 중요한 역할을 합니다. 부모님의 키를 기준으로 자신의 예상 키를 대략적으로 가늠할 수 있습니다. 영양 상태가 중요합니다. 균형 잡힌 식사를 통해 성장에 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 특히 단백질, 칼슘, 비타민 D 등은 성장에 중요한 역할을 합니다. 수면도 성장에 영향을 미칩니다. 성장 호르몬은 주로 밤에 분비되기 때문에 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.
운동 역시 성장에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 특히 스트레칭, 농구, 수영 등과 같은 운동은 성장판에 자극을 주어 키 성장에 도움을 줄 수 있습니다.
현재 뼈나이가 17세로 나왔고 1년 동안 2cm 자란 것을 고려할 때, 앞으로도 조금 더 클 가능성은 있지만, 이는 매우 개인적인 차이가 있을 수 있습니다.
뼈 나이 보다는 성장판이 닫혔는지 여부가 중요합니다만, 현재 중3이라면 아무래도 더 성장할 여지가 없지는 않겠습니다. 정보가 부족하여 구체적으로 어떻다 이야기 하기는 어렵습니다.
뼈 나이만으로 성장이 멈췄을 지 예상하는 것은 어려울 수 있습니다. 1년 동안 2cm 정도 컸다면 빠르게 성장하는 기간이 끝나고 서서히 성장이 느려지고 있는 시기로 보입니다. 다만 조금씩은 성장할 가능성이 있고 성장이 멈췄다고 단정짓기는 어렵습니다.
감사합니다 .