아침에 사과 보다 귤을 먹으면 좋을까요?
귤을 좋아하는 1인 입니다. 아침에 사과가 좋다고 하는데 귤은 아침에
먹으면 안좋은 건가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침에 사과 와 귤 중에 드시기 좋은 과일로는 사과가 훨씬 더 좋습니다 귤은 산성에서 아침에 드시면 속쓰림이 생길 가능성이 있습니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
아침에 사과와 귤 중 어떤 것이 더 좋은지는 개인의 취향과 목표에 따라 다를 수 있습니다.
각각의 과일은 다른 영양소를 제공합니다.