산화된 비타민c를 복용하면 안 좋다고 하던데 어떤 부분이 안 좋고 산화된 비타민c를 복용할 경우 어떻게 되나요? 심하게 산화된 비타민c를 복용하였을 경우에요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
산화된 제품의 경우 변질이 되었음을 의미하기에 약효가 떨어지고 부작용의 우려가 있기에 복용을 하지 않아야 하며 비타민씨의 경우 빛과 열에 약하기에 가능한 서늘한 곳에 보관하길 권장드며 산화되거나 변질된 제품은 복용하지 않길권장드립니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
산화된 비타민씨를 드시는 것은 몸에 산패된 기름을 드시는 것과 같다고 보시면 됩니다.
몸에 들어 갔을 때 오히려 몸을 상하게 만들수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
비타민C는 산성성분이고 기본적으로 위장에 자극이 가는 성분입니다.
해당 성분이 변질된 경우 아무래도 위장에 더 심한 자극이 생겨서 위장장애 생길 가능성이 높다고 보면 됩니다.
변질되면 성분의 효능이 감소하고 위장장애 발생의 가능성이 높아집니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민C의 주요기능은 항산화작용인데 이미 산화가 되어 버렸다면 비타민C의 항산화 효능을 잃게 되어
산화된 비타민C를 복용하게 되면 오히려 체내 항산화제를 감소시키는 효과를 나타낼 수 있어
체내에 활성산소종이 생기기 좋은 조건이 되므로 복용하지 않는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C는 공기와 접촉하면 산화되기 쉽기때문에 떠먹는 분말형태를 피하시고 미리 까놓으면 안됩니다. 상한 비타민C는 몸에서 활성산소를 더 많이 만들어낼 수도 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
산화된 경우에는 위장관을 더 많이 자극할 수 있기 때문입니다. 비타민c 자체가 위장 장애를 일으킬 가능성이 큰데 산화된 제품을 먹게 되면 위장 자극이 더 심하게 일어날 수 있습니다. 또한 기존에 나와 있던 제형이 아닌 변질된 것이므로 보통은 복용을 권하지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
항산화효과를 보고 비타민C를 먹는데 산화된 비타민C를 먹으면 효과도 없고 산화를 유발할 수도 있어요.
