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건강관리
진지한석화구이
진지한석화구이
23.09.09

속이 편해지는 아침식단 짜보았는데 조언부탁드립니다.

아침에는 가족들이 소화가 잘안된다고 하여 가볍게 먹이려고 생각을 해보았습니다.

[누룽지, 두부조림, 애호박새우살볶음, 숙주나물, 배추김치,김]+디저트(플레인 요거트)]

이렇게 생각해보았는데 영양상으로 어떨까요?

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