아이들이 라면을 너무 좋아해서 걱정이예요

9살 아들은 하루에 한끼는 무조건 라면을 먹습니다.
가끔 하루에 두번 먹을때도 있고요
8살 아들은 저녁식사 라면 저녁9시쯤 간식으로 또 라면을 먹습니다.
너무 먹어 몸에 안좋다 말하면 학교에서 밥 먹는다고 그러고
1년은 그렇게 먹으며 살은거 같고 앞으로도 계속 하루에 1~2번은 먹을거 같아요
어떻게 해야 될까요
그래서 집에 반찬 만들어도 남아서 버릴때가 많네요
훗날 건강에 문제 생길까봐 걱정입니다.
고칠 방법 없을까요?